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| 把握运动负荷提高学生体质 | |
| 引用本文： | 田常根.把握运动负荷提高学生体质[J].体育世界,2009(1):108-110. |
| 作者姓名： | 田常根 |
| 作者单位： | 武汉警官职业学院警体部 |
| 摘 要： | 运动负荷是体育课程教学中一个重要内容。警体教学往往重视技术教学，忽视了体育课中的运动负荷，导致学生在技能的运用时体力及协调性严重不足。合理安排体育课运动负荷，能有效的增强学生体质，提高学生技能水平。 |
| 关 键 词： | 运动负荷 平均心率 练习密度 身体素质 |
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