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| 糖尿病患者自我按摩保健疗法 | |
| 引用本文： | 安在峰,安为伟.糖尿病患者自我按摩保健疗法[J].健身科学,2008(5):17-19. |
| 作者姓名： | 安在峰 安为伟 |
| 摘 要： | 14.拇指按揉手三里穴:一臂屈肘上抬于腹前,手心向里;另一手手掌张开,屈肘上抬,手心向里,掌心托握住前臂根部,拇指按在手三里穴上,以拇指肚为力点,顺时针旋转按揉50圈,然后再按逆时针方向旋转按揉50圈(图31),一侧手臂穴位做过,再换另一侧手臂穴位,方法相同。每天按揉1-3次。 |
| 关 键 词： | 有效反射区 拇指 穴位 按揉 要点 顺时针旋转 样方法 耳部 保健疗法 食指 |
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