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| 击剑运动员的核心力量训练研究 | |
| 摘 要： | 我国的击剑运动起步相对比较晚,但是发展很快.击剑界的第一枚金牌是由栾菊杰在1984年取得的,这表明了我国击剑水平得到了世界的认可.而后的2004年奥运会、2006年的世界锦标赛、08年、12年的奥运会等,我国都取得了历史性的突破.要想在未来的击剑教学中取得更大的突破,必然要加强击剑项目的研究,建立科学的教学训练法.击剑运动中的力量作为运动员必备的素质,需要运动员在平时训练的时候加以重视.而核心力量的训练在当前的积极训练中受到了越来越多的关注,本文探讨了进行核心训练的价值与意义,分析了击剑中进行核心力量训练的特点,最后探讨了如何进行核心力量训练. |
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