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| 如何增强耐久跑教学效果 | |
| 引用本文： | 孟德东.如何增强耐久跑教学效果[J].黑河教育,2012(9):84. |
| 作者姓名： | 孟德东 |
| 摘 要： | 耐久跑是体育教学中的一项重要内容,是全面提高学生身体素质的一种重要手段.耐久跑运动能使心脏功能得到加强,提升呼吸系统的机能,改善人体中枢神经系统的功能,提高身体的抗疲劳能力.经常进行耐久跑,还能锻炼学生勇敢顽强的意志,培养学生吃苦耐劳和克服困难、坚忍不拔的优良品质.但由于耐久跑练习持续时间长,体能消耗大,如果教师教法和练法单一,往往会使学生产生害怕与厌倦的复杂心理,从而严重影响了教学效果.为此,我认为在教学中应着重通过以下几方面来解决问题. |
| 关 键 词： | 耐久跑教学 教学效果 重要内容 学生身体素质 调动学生 中枢神经系统 全面提高 体育教学 重要手段 心脏功能 |
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