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| 太极拳健身祛病机理初探 | |
| 引用本文： | 牛国卫,刘侠,马昆,孟宪萍.太极拳健身祛病机理初探[J].河北北方学院学报(医学版),2002,19(4):27-28. |
| 作者姓名： | 牛国卫 刘侠 马昆 孟宪萍 |
| 作者单位： | 1. 张家口医学院体育部,075000 2. 张家口医学院一附院 3. 张家口市第六中学,075000 |
| 摘 要： | 太极拳融武术、气功、导引为一体,是中华传统保健体育的精萃;也是集健身、修身、防身、艺术欣赏为一体的中国优秀文化传统之瑰宝. 坚持打太极拳,能起到有病治病,无病健身的作用.常年坚持练拳,有养神、益气、固肾、健脾、通经络、行气血、养筋骨、利关节等效用,可治疗神经、循环、呼吸、消化诸系统及关节、肢体等多种疾病,对中老年人或体弱多病的保健康复尤其适宜,其健身祛病机理是: |
| 文章编号： | 1005-8796(2002)04-027-02 |
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