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| 太极拳——人体健康的绿色运动方式 | |
| 引用本文： | 陈香仙.太极拳——人体健康的绿色运动方式[J].吉林体育学院学报,2003,19(2):58-60. |
| 作者姓名： | 陈香仙 |
| 摘 要： | 太极拳具有用意、阴阳八卦五行、动作呈弧形、懂劲四方面特点。结合国内近些年研究成果，证实经过太极拳锻炼达到调整中枢神经、促进机体循环与代谢，提高免疫能力、调阳阴阳平衡作用。并为太极拳作为人体健康的绿色运动方式提供实践依据。 |
| 关 键 词： | 中国武术 太极拳 人体健康 绿色运动方式 免疫能力 中枢神经 机体循环 |
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