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| 介绍一种体育教具——手提垫 | |
| 引用本文： | 霍明.介绍一种体育教具——手提垫[J].中国学校体育,1985(2). |
| 作者姓名： | 霍明 |
| 作者单位： | 天津市四十一中 |
| 摘 要： | <正> 学校过去使用的跳垫,大而重,不易搬运,使用率不高。这里介绍一种小巧手提垫及其用法。规格: 手提垫长90厘米,宽40厘米(视使用者的坐高和肩宽而定)。垫内填絮旧棕,厚5厘米,重2.5公斤左右,中缝可以对折,两边有提绊,单手或双手可以拎提(见图)。用法: 1.准备活动时,学生双手提起可做器械操。 2.练习各种滚翻、跪跳起、肩肘倒立、头手倒 |
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