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| 要重视提高足球运动员的柔韧和协调素质 | |
| 引用本文： | 殷铁生.要重视提高足球运动员的柔韧和协调素质[J].山东体育科技,1993(3). |
| 作者姓名： | 殷铁生 |
| 作者单位： | 山东省足球二队 教练 |
| 摘 要： | 当前,足球运动正向着速度越来越快,对抗越来越激烈,技术越来越高超、全面的方向发展,相应的对足球运动员的身体素质要求也越来越高。为适应当前足球运动的发展,运动员在身体素质方面除应具备良好的力量、速度、耐力外,还必然加强柔韧和协调性的训练,否则必然影响运动员技术技能的高水平发展。 |
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