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运用生物节律的观点安排运动训练的理论探讨

引用本文：	王洪涛,王燕.运用生物节律的观点安排运动训练的理论探讨[J].贵州体育科技,1991(4).

作者姓名：	王洪涛王燕

摘要：	节律性是人类生命特征之一。现代时间生物节律医学已证明,人的生物节律对工作、学习、生活有很大的影响。若能与之保持同步性,将有利于我们的工作、学习效率。在运动训练中,人体生物节律的作用,影响怎样?我们该如何与之相适应以提高训练效果?本文拟就该问题作初步的理论探讨。
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