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| 中学生中长跑系统训练有技巧 | |
| 作者单位： | ;1.贵州省凯里市炉山中学 |
| 摘 要： | <正>经过实际训练发现,中长跑各项目训练,第一次练习时的速度非常关键,因为没有训练经验的学生并不知道自己到底什么样的速度才能跑完全程,一旦过快,就会打乱人体内环境,会超成腹痛等等。针对存在的问题有必要对中学生中长跑系统训练,促进中长跑运动技能的提高。一、中学生中长跑运动员比赛存在的问题通过视频、图片、资料研究发现,普遍中学生中长跑运动员比赛中存在以下问题: |
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