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| 刍议举重运动员的身体素质训练 | |
| 引用本文： | 乔玮妍.刍议举重运动员的身体素质训练[J].华章,2012(25). |
| 作者姓名： | 乔玮妍 |
| 作者单位： | 山西省体育局举摔柔运动管理中心,山西太原,030016 |
| 摘 要： | 随着体育文化的不断发展,各项体育赛事得到人们的广泛关注.举重运动作为已有二十年历史的力量型体育项目之一,近年来,得到了迅速发展,并逐渐被人们所接受.近些年来,举重运动项目的世界纪录一次次被刷新,给运动员突破力量的极限带来了更高的挑战.要想取得更好的成绩,就必须加强身体素质训练,结合理论和实际经验并实行科学合理的训练方法,挖掘举重运动员各方面潜能,从而达到提高运动员身体素质的目的.本人作为一名举重项目教练员,将根据以往的实际教授经验来科学系统的阐述如何提高举重运动员的身体素质. |
| 关 键 词： | 举重运动员 身体素质 提高训练 |
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