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| 让学生睡个好觉 | |
| 引用本文： | 春燕.让学生睡个好觉[J].广西教育,2011(22):1-1. |
| 作者姓名： | 春燕 |
| 作者单位： | 《广西教育》编辑部 |
| 摘 要： | 小学生一天要保证10小时睡眠，中学生一天要满足9小时睡眠，这是医学专家根据青少年的生理发育需求确定的。然而，前不久中国青少年研究中心发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》显示，近10年来，我国中小学生的睡眠时间持续减少，在学习日有近80％的中小学生睡眠不足，在周末仍有超过70％的中小学生睡眠不足。青少年学生的睡眠问题，关系到他们的健康成长。长期睡眠不足导致学生精神恍惚、注意力不集中，影响学生身心发展。 |
| 关 键 词： | 中小学生 睡眠时间 青少年研究 青少年学生 生理发育 医学专家 少年儿童 睡眠问题 |
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