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| 兰州市30～40岁妇女健身效果的生理学评价 | |
| 引用本文： | 董静梅.兰州市30～40岁妇女健身效果的生理学评价[J].中国体育科技,2001(Z1). |
| 作者姓名： | 董静梅 |
| 作者单位： | 兰州高等师范专科学校体育系 甘肃兰州730070 |
| 摘 要： | 本文试图从生理学的角度 ,从健身目的、健身方法、组织形式及生理效果进行分析研究 ,了解兰州市 30～ 40岁妇女健身活动中所存在的问题 ,为进行科学健身活动提供参考依据。1 研究对象与方法1.1 研究对象健身组 :兰州市 5区各行业参加健身运动 1年以上 (每周训练 3次以上 )的 30～ 40岁妇女 2 6 0人 ,平均年龄 36 .3岁。参加健身操运动的 5 3人、太极拳剑 6 2人、长跑 81人、球类 2 6人、混合类 38人。普通组 :以 1∶ 1比例随机抽取与参加健身锻炼者同区、同职业、同年龄的兰州市妇女 2 6 0人为对照组。1.2 研究方法数理统计、归类比较和… |
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