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| 高中田径短跑项目中的力量训练 | |
| 引用本文： | 韩美娟.高中田径短跑项目中的力量训练[J].中华武术,2020(4):44-45. |
| 作者姓名： | 韩美娟 |
| 作者单位： | 江苏省如东高级中学 |
| 摘 要： | 短跑是比较重要的体育项目之一,高中生长期坚持短跑项目,可以增强身体素质、强健体魄,还可以在短跑训练中增强自身的爆发力,完成在短时间内的冲刺。田径短跑项目中的力量训练,可以让高中生突破自己的极限,既提升了高中生的身体素质,也能够提升心理素质。本文着力是对高中田径短跑项目中力量训练的简单概述。 |
| 关 键 词： | 高中生 短跑 力量训练 |
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