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| 论短跑运动员核心区—腰髋力量训练特点 | |
| 引用本文： | 周燕.论短跑运动员核心区—腰髋力量训练特点[J].精武,2013(17):35-35,37. |
| 作者姓名： | 周燕 |
| 作者单位： | 江苏广播电视大学武进学院,江苏常州213000 |
| 摘 要： | 现代短跑力量训练师以速度为核心,力量素质对运动员取得优异成绩起着至关重要的作用。腰髋力量训练的好与坏,将决定短跑成绩的优劣。本文针对短跑运动员腰髋力量训练的特点进行一定的探讨。 |
| 关 键 词： | 短跑 核心区 力量训练 |
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