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| 浅谈青少年运动员饮食营养补充现状 | |
| 引用本文： | 支炜,李爱萍.浅谈青少年运动员饮食营养补充现状[J].精武,2013(18):17-18. |
| 作者姓名： | 支炜 李爱萍 |
| 作者单位： | [1]苏州市体育科学研究所江苏苏州215100 [2]苏州大学体育学院江苏苏州215021 |
| 摘 要： | 很多优秀运动员的训练从青少年时期就已经开始了。青少年运动员良好的身体素质以及科学的训练方法和很好训练效果，都与合理的运动营养搭配密切相关。但是，青少年运动员的营养补充和成年运动员又略有不同。本文分别从蛋白质，脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等多方面对青少年运动员的营养补充进行综述。 |
| 关 键 词： | 青少年 运动员 营养 |
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