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| 对青少年跨栏技术的探究 | |
| 引用本文： | 朱晓东.对青少年跨栏技术的探究[J].考试周刊,2012(74):122-122. |
| 作者姓名： | 朱晓东 |
| 作者单位： | 睢宁县王集中学 |
| 摘 要： | 跨栏运动是一项具有较高锻炼价值的项目。从事系统的跨栏跑训练，不仅可以发展学生的速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质，而且有助于培养学生勇敢、顽强、果断等心理品质。所以，尽管跨栏跑的难度较高，但仍然是青少年所喜爱的运动项目．也是中学体育课与课余训练的重要内容。 |
| 关 键 词： | 青少年跨栏技术 速度力量 动作速率 跑跨结合能力 |
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