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| 常吃香蕉好处多 | |
| 引用本文： | 贤惠.常吃香蕉好处多[J].健身科学,2004(3). |
| 作者姓名： | 贤惠 |
| 摘 要： | 检测表明,香蕉的含钾量在各类水果中为最高。钾在人体中主要分布在细胞内,有着重要的生理功能,它维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉的正常兴奋性,维持心脏的正常舒缩功能,有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。 |
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