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| 出钓前晚上失眠有法防治 | |
| 引用本文： | 丁柏禄.出钓前晚上失眠有法防治[J].中国钓鱼,2005(8):71-71. |
| 作者姓名： | 丁柏禄 |
| 作者单位： | 浙江上虞 |
| 摘 要： | 我已退休多年，晚上失眠的毛病也随着年岁的增加而增多。尤其是在朋友的邀请或子女们的安排下，要去养鱼塘或垂钓乐园钓鱼时，心情十分激动，饭后睡前就忙着整理钓具、调制鱼饵等，为第二天的垂钓作充分准备。在一阵忙碌之后，睡意全消，躺在床上辗转反侧难以入睡。脑子里一直浮现着以往钓小鱼搏大鱼和断线跑鱼的情景。像放电影一样一幕接着一幕地没完没了，结果彻夜未眠。第二天就觉得身体疲倦、精神恍惚、头重脚轻，严重影响白天的垂钓活动，甚至还有可能发生意外。 |
| 关 键 词： | 失眠症状 防治方法 钓鱼 准备工作 |
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