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| 泰拳腿功发力训练法 | |
| 引用本文： | 博成.泰拳腿功发力训练法[J].精武,2004(2):24-25. |
| 作者姓名： | 博成 |
| 摘 要： | 勾挂腿法发力训练 勾踢:以左实战式右勾踢为例,甲(左者)左脚快速向前垫步,重心移到左腿上,右脚向前勾踢对方支撑腿.同时右臂向后横抡,将对方制服(图1,图2)。 低踢:从对方支撑腿的外侧低踢其支撑腿。动作要领与勾踢基本相同。 辅助练习:在体前放一沙袋,用脚内侧低踢沙袋底 |
| 关 键 词： | 泰拳 腿功 勾挂腿法发力训练 蹬腿发力训练 弹腿发力训练 |
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