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女子三级跳远运动员的专项身体训练

引用本文：	蔡犁.女子三级跳远运动员的专项身体训练[J].辽宁体育科技,1996(3).

作者姓名：	蔡犁

作者单位：	上海体育学院田径系 200438

摘要：	三级跳远是田径运动中技术较复杂,运动素质要求较高的项目。运动员如果不具备较高的专项身体训练水平。就不可能高质量地完成好技术动作,取得优异的成绩。另外,现代三级跳远技术的发展趋势正向着以速度为核心,提高第三跳远度的方向进展,表现为助跑速度快,动作幅度
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