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| 110米栏初级训练 | |
| 引用本文： | 方水泉,韩淑萍.110米栏初级训练[J].中华武术,2001(11). |
| 作者姓名： | 方水泉 韩淑萍 |
| 作者单位： | 上海市二体校 (方水泉)，上海市二体校(韩淑萍) |
| 摘 要： | 一、回顾与展望 110米跨栏跑是非对称性的周期性项目。用固定的栏高、栏距及栏间三步形式跨越障碍,对速度、力量、灵敏、协调、柔韧等素质赋予更高的要求,可谓是田径运动中的“高科技”。 1900年,在巴黎第2届奥运会上,美国人阿·克伦茨因创下了15秒4的世界纪录。至1993年英国人杰克逊跑出12秒91的跨世纪成绩,百年沧桑,110米栏曾是欧美人的天下。纵观百年田径史,跨栏技术可分为三个 |
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