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| 跨栏跑 | |
| 摘 要： | 一般特征跨栏跑是指跨越障碍的短跑。即使不减去优秀男女跨栏运动员跨越10个栏架所需的1秒2 秒的时间,他们在标准距离跨栏跑的成绩也相当于一个好的同等距离的平跑成绩。所以速度是跨栏运动员最重要的特征。不仅如此,跨栏跑还对 |
| 关 键 词： | 跨栏跑、栏架 障碍 平跑 减 节奏的 节奏 伸长 偏离 协调性 一致性 收缩 步幅 步频 |
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