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| 呼吸唤醒长寿的力量 | |
| 引用本文： | 冬秋.呼吸唤醒长寿的力量[J].健身科学,2002(10). |
| 作者姓名： | 冬秋 |
| 摘 要： | 瑜伽认为,人一生的呼吸量是有限度的,呼吸快而匆忙的人一定早逝,相反,呼吸缓慢,犹如在品尝空气的人,可获得长寿。这在动物界早有先例可循,猴子的呼吸频率极快,寿命却不长,而自古有“千年鹤、万年龟”的说法,它们以缓慢温和的长呼吸方式获得了长寿。 |
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