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| 浅谈跳远助跑的影响因素及训练方法 | |
| 引用本文： | 赵杰.浅谈跳远助跑的影响因素及训练方法[J].读与写:教育教学刊,2013(3):240-241. |
| 作者姓名： | 赵杰 |
| 作者单位： | 南充市青少年儿童业余体校 |
| 摘 要： | 助跑是跳远运动中的第一环节,助跑的好坏会影响踏跳准确性,甚至影响运动员的腾空。由此可见助跑的好坏直接影响到后续技术环节的衔接。而助跑又与运动员的助跑速度、助跑节奏及稳定等因素有关.本文通过分析影响跳远助跑准确性的主要因素,针对相关因素选择有效的训练方法,提高助跑的准确性,从而提高跳远成绩。 |
| 关 键 词： | 跳远助跑 影响因素 训练方法 |
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