|
|||||
|
|
| 体能类耐力性项目训练负荷与训练安排规律性初探 | |
| 引用本文： | 王学锋,田玫.体能类耐力性项目训练负荷与训练安排规律性初探[J].山东体育学院学报,1993(2). |
| 作者姓名： | 王学锋 田玫 |
| 作者单位： | 山东大学 (王学锋)，山东大学(田玫) |
| 摘 要： | 以项群理论为指导,以运动生理学为依据,在打破固有运动项目界限束缚的基础上,对适用于体能类耐力项目训练的5种训练强度等级及其训练安排做了跨项的规律性探索,为从事项群训练的教练员提供一套科学实用的安排训练的方法。 |
| 关 键 词： | 体能类耐力性项目 强度值 超量恢复 小周期 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |