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| 运动处方在解决心理健康问题中的应用 | |
| 引用本文： | 王兴通,李秀阳.运动处方在解决心理健康问题中的应用[J].和田师范专科学校学报,2009,28(6):180-181. |
| 作者姓名： | 王兴通 李秀阳 |
| 作者单位： | 1. 中国矿业大学体育学院,徐州江苏,221116 2. 临沂第一中学,山东临沂,276000 |
| 摘 要： | 身体锻炼不仅增强体质，而且促进心理健康。运动处方是根据人的不同特点，为了达到身心健康的目的制定的运动计划。本文着重介绍了身体锻炼对心理健康的作用、运动处方的特点，总结出了六种不同的心理状况需要的不同的运动处方，期望对于不同的心理状况的人群以科学的锻炼指导。 |
| 关 键 词： | 身体锻炼 心理健康 运动处方 |
The effect of physical exercise on mental health |
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