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| 对全能运动员力量训练的探讨 | |
| 引用本文： | 徐开飞.对全能运动员力量训练的探讨[J].辽宁体育科技,2003,25(3):9-9,11. |
| 作者姓名： | 徐开飞 |
| 作者单位： | 扬州大学体育学院,江苏,扬州,225002 |
| 摘 要： | 力量素质是全能运动员掌握先进动作技术、技能以及取得优异成绩的物质基础。在力量训练中，将各种练习组合成专门性发展力量的练习方法，是增强全能运动员力量素质的一种有效手段。训练中，应根据不同类型的力量发展和不同的训练时期改变力量练习的方法和手段，以达到不同的练习效果。 |
| 关 键 词： | 全能运动员 力量训练 力量素质 动作技术 练习方法 训练手段 运动训练 |
| 文章编号： | 1007-6204(2003)03-0009-01 |
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