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| 太极拳对人体运动系统和循环系统的按摩效果分析 | |
| 作者单位： | ;1.河南农业职业学院体育教学部 |
| 摘 要： | 本文从人体生理学和保健学角度出发,阐释太极拳运动对身体系统的按摩作用。太极拳的螺旋缠绕运动,能对全身多个穴位产生不同程度的牵拉、拧挤和压摩。这是一种自我按摩,能够舒活经络,通畅气血和调整阴阳平衡,加强各组织器官的生理功能,使人体处于协调有序状态。 |
| 关 键 词： | 太极拳 运动系统 循环系统 按摩 |
Analysis of Massage Effect of Tai Chi on Human Motor System and Circulatory System |
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