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| 柔道运动员在训练中造成损伤的原因与防治对策 | |
| 引用本文： | 张玲.柔道运动员在训练中造成损伤的原因与防治对策[J].读与写:教育教学刊,2012(6):253. |
| 作者姓名： | 张玲 |
| 作者单位： | 吉林省白山市体育运动学校 |
| 摘 要： | 柔道是一项竞争很激烈的体育项目,一些运动员在激烈的比赛中和日常的训练中,经常会出现运动损伤的情况。本文主要的研究对象是在柔道训练过程出现损伤的运动员,其出现运动损伤的原因主要有:运动量过大、准备不充分、没有完全掌握技术等。为了避免这样情况的发生,可以合理地安排运动训练,多给运动员做准备活动的时间,以及进行简单的治疗等。 |
| 关 键 词： | 运动损伤 柔道 原因 |
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