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| 对少年田径全面发展基础训练的探讨 | |
| 引用本文： | 李美容.对少年田径全面发展基础训练的探讨[J].体育科技,1999(1). |
| 作者姓名： | 李美容 |
| 作者单位： | 广西玉林市体校!广西玉林537000 |
| 摘 要： | １ 前言众所周知，树大必须根深，根深才能叶茂，运动员的成长更是这样，必须有很好的全面发展的基础。只有通过科学选材，从小培养，打好基础，系统训练，才能培养出合格的田径后备人才，为将来创造优异成绩，赶超世界先进水平积蓄力量，同时也可延长运动员的运动寿命，避免“昙花一现”的现象出现。少年时期需要打好怎样的基础呢？笔者多年多年来从事少年选材和抓基础素质训练工作，实践中通过全面身体训练，发展速度、力量、弹跳、耐力的全面身体素质训练，使得少年运动员素质明显提高，为输送优秀运动员苗子打下了良好的基础。２ 全面… |
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