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| 说冬泳 话健康 | |
| 引用本文： | 李强.说冬泳 话健康[J].游泳,2013(6):I0014-I0015. |
| 作者姓名： | 李强 |
| 作者单位： | 昭通 |
| 摘 要： | 有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会，常年坚持游泳，尤其是冬泳，对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明，游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。 |
| 关 键 词： | 冬泳 健康 健身运动 21世纪 强身健体 延缓衰老 调节情绪 磨练意志 |
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