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| 睡眠安稳的好帮手 | |
| 引用本文： | 付哲.睡眠安稳的好帮手[J].体育博览,1995(10). |
| 作者姓名： | 付哲 |
| 摘 要： | 人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人的重要生理活动之一。高质量的睡眠是人体健康的重要保证。然而,随着现代人生活节奏的加快,来自生活中各方面的压力时时困扰着人们,常常会出现失眠、多梦、头晕、乏力等症状。长期不能有良好的睡 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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