浅析800m跑的供能特点及其训练手段 |
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引用本文: | 张立春.浅析800m跑的供能特点及其训练手段[J].吕梁教育学院学报,2006(1). |
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作者姓名: | 张立春 |
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作者单位: | 大同市体育运动学校 山西 |
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摘 要: | 通过分析800m跑的特点,从800m跑的供能角度提出800m跑训练应充分挖掘磷酸原供能的潜力,提高有氧代谢供能的质量和糖酵解供能能力,以及处理好速度、力量和速度耐力三者之间关系的训练方法。
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关 键 词: | 800m跑的特点 磷酸原 糖酵解 有氧代谢 速度 力量 速度耐力 |
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