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| 以强度为中心的训练负荷对提高训练效果的研究 | |
| 引用本文： | 孔祥宁,郭可雷,赵梅.以强度为中心的训练负荷对提高训练效果的研究[J].河北体育学院学报,2006,20(2):55-56. |
| 作者姓名： | 孔祥宁 郭可雷 赵梅 |
| 作者单位： | 1. 商丘师范学院,体育系,河南,商丘,476000 2. 广西师范大学,体育学院,广西,桂林,541004 3. 河南省虞城县高中,体育组,河南,虞城,476300 |
| 摘 要： | 根据运动生理学原理,从不同方面就以强度为中心的训练对提高训练效果的作用进行了分析论证,为合理、充分地挖掘人体机能最大潜力,提高运动成绩提供科学的依据。 |
| 关 键 词： | 训练负荷 负荷强度 运动成绩 |
| 文章编号： | 1008-3596（2006）02-0055-02 |
| 收稿时间： | 2005-07-06 |
| 修稿时间： | 2005年7月6日 |
Research on the Training Result Raised by the Training Load Based on Strength |
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| KONG Xiang-ning,GUO Ke-lei,ZHAO-mei.Research on the Training Result Raised by the Training Load Based on Strength[J].Journal of Hebei Institute of Physical Education,2006,20(2):55-56. | |
| Authors: | KONG Xiang-ning GUO Ke-lei ZHAO-mei |
| Abstract: | This article gave an account of the effect of the training based on strength from various aspects according to the principle of the sport biology.It aimed to tap the greatest potential of the function of human body fully and reasonably and offer scientific basis for a rise in sports performance. |
| Keywords: | training load load strength sports performance |
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