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| 形体训练对女大学生身体形态和素质影响的实证研究 | |
| 引用本文： | 张燕红.形体训练对女大学生身体形态和素质影响的实证研究[J].长春教育学院学报,2014(14):106+108-106. |
| 作者姓名： | 张燕红 |
| 作者单位： | 江阴职业技术学院体育部 |
| 摘 要： | 为了探讨形体训练对女大学生身体形态与素质的影响,对50名女大学生参加形体训练专修前后的身体形态和五项身体素质水平进行对比研究。结果表明:经过一学年形体训练,胸围变化不大,腰围、臀围明显变化;身体素质有不同程度的改善,有氧运动能力和腰腹肌力量、弹跳力均有不同程度的提高。形体训练可改善女大学生的形态和素质。 |
| 关 键 词： | 形体训练 女大学生 身体形态 身体素质 |
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