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| 篮球运动员机能恢复的方法与手段 | |
| 引用本文： | 叶庆新,柯强.篮球运动员机能恢复的方法与手段[J].军事体育进修学院学报,1999(4). |
| 作者姓名： | 叶庆新 柯强 |
| 作者单位： | 解放军体育学院，解放军体育学院 助教 广东 广州 510500，广东 广州 510500 |
| 摘 要： | 现代篮球运动与所有现代竞技运动一样,运动成绩与两个因素密切相关,即训练负荷的强度和运动员机体恢复过程的速度。也就是说恢复得越快越好才能加大训练的运动量、强度和密度,训练负荷越大,比赛的承受力越强则越容易提高运动成绩。因而,研究和掌握加速恢复运动员机体能力的手段和方法至关重要。 |
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