| 舞蹈啦啦操对女大学生体成分的影响 |
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| 引用本文： | 陈婷婷,余〓锦.舞蹈啦啦操对女大学生体成分的影响[J].广州体育学院学报,2016(2):104-107. |
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| 作者姓名： | 陈婷婷 余〓锦 |
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| 作者单位： | 广东金融学院体育部,广东广州,510521 |
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| 摘 要： | 应用舞蹈啦啦操运动干预的方式,分析女大学生体成分的变化,探讨舞蹈啦啦操运动的健身锻炼的效果.随机选取大三女性学生90名为对照组,舞蹈啦啦操公选课学生90名为实验组(3次/周,90min/次,共14周).结果显示,14周后,对照组体重和身体质量指数上升(p＜0.05);实验组体重由55.32±4.74kg降到52.17±4.66kg(p＜0.01),体脂百分比28.3±2.27降到25.3±2.42(p ＜0.01),脂肪重15.67士2.25kg降到13.19±2.23kg(p ＜0.05),腰臀比0.80±0.07降到0.78±0.06(p ＜0.05),身体质量指数20.79±2.75kg/m2降到19.57±2.85 kg/m2(p ＜0.05);实验组与对照组相比,各项指标差异显著,体重、脂肪重、体脂百分比、身体质量指数(p＜0.01),腰臀比(p＜0.05).结论:有规律的舞蹈啦啦操运动可以显著改善女大学生体成分,达到健身减肥的效果.
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| 关 键 词： | 舞蹈啦啦操 女大学生 体成分 身体质量指数 |
| 修稿时间： | 2015/12/28 0:00:00 |
Effects of Dance Cheerleading on Body Composition of Female University Students |
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| CHEN Ting-ting,YU Jin.Effects of Dance Cheerleading on Body Composition of Female University Students[J].Journal of Guangzhou Physical Education Institute,2016(2):104-107. |
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| Authors: | CHEN Ting-ting YU Jin |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | dance cheerleading female university students body composition BMI |
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