| 瑜伽形体练习对女大学生生理指标影响的研究 |
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| 引用本文： | 朱瑛,马艳.瑜伽形体练习对女大学生生理指标影响的研究[J].广州体育学院学报,2004,24(2):61-64. |
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| 作者姓名： | 朱瑛 马艳 |
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| 作者单位： | 1. 山东艺术学院艺文教研室,山东济南,250014
2. 山东师范大学体育学院,山东济南,250000 |
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| 摘 要： | 为了探讨瑜伽形体练习对女大学生的健身作用及机制，本研究从山东艺术学院随机抽取女大学生45名(年龄为20.12 1.08)对照组(n=220)进行正常的学习和生活，而实验组(n=25)则进行为期6个月的瑜伽形体练习，实验结果显示：瑜伽形体练习可以增加女大学生的心肺功能，改变女大学生的柔韧性，有效缓解各种不同程度的紧张与压力。
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| 关 键 词： | 瑜伽 形体练习 女大学生 生理指标 |
| 文章编号： | 1007-323X(2004)02-0061-04 |
| 修稿时间： | 2004年1月23日 |
Study On Influence of Yoga on College Girl Students' Physiological Index |
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| ZHU Ying,MA Yan.Study On Influence of Yoga on College Girl Students'''' Physiological Index[J].Journal of Guangzhou Physical Education Institute,2004,24(2):61-64. |
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| Authors: | ZHU Ying MA Yan |
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| Institution: | Shandong College of Art;Physical training College Shandong Normal University |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Yoga College girl students boty building Physiolegical index Pneumonic function |
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