|
|||||
|
|
| 青少年排球基本技术训练方法简介 | |
| 引用本文： | 沈七聪.青少年排球基本技术训练方法简介[J].首都体育学院学报,1987(4). |
| 作者姓名： | 沈七聪 |
| 摘 要： | 该文是继本刊1985年第一期刊载的“谈青少年排球训练应注意的几个问题”之后,对于基本技术训练方法的一些简介。因篇幅所限,仅就上文探讨的一些原则选择部分练习。排球基本技术包括移动、传球、垫球、扣球、发球和栏网等六项。在青少年排球训练工作中应重点打好扎实的基本技术功底,结合实战,从难从严地加以训练。本文所选的一些基本练习方法,仅供中小学排球队训练时参考。一、移动: 练习1:三米移动手触线(图1) 要求:用低姿势交叉步做。重心在移动过程中不要上下起伏;注意重心变换和起动、制动的技术要求。 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |