| 加压训练诱导不同训练水平女子足球运动员肌肉活性及激活后增强效应的时域特征 |
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| 引用本文： | 孙得朋,车同同,李志远,杨铁黎.加压训练诱导不同训练水平女子足球运动员肌肉活性及激活后增强效应的时域特征[J].首都体育学院学报,2023(2):196-207. |
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| 作者姓名： | 孙得朋 车同同 李志远 杨铁黎 |
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| 作者单位： | 1. 首都体育学院;2. 西安财经大学;3. 青岛大学;4. 浙江大学公共体育与艺术部 |
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| 摘 要： | 目的：探究50%动脉闭塞压（AOP）半蹲起训练对不同水平女子足球运动员下肢肌肉激活和激活后增强效应（PAP）的时域特征。方法：募集16名不同训练水平女子足球运动员，按运动等级分成2组，每组各8名运动员，以持续加压的方式进行4组30%的1RM半蹲起诱导PAP，运用无线遥感表面测试系统，采集4组半蹲起训练中下肢肌群肌电信号，计算臀肌和大腿前、后及外侧肌肉肌电振幅（RMS）标准值，使用Kistler三维测力台对16名受试者加压半蹲起运动前、后（15 s、5 min、10 min、15 min）的腾空高度、峰值功率（PPO）、力量发展速率（RFD）及垂直反作用力（vGRF）进行采集。采用双因素（训练水平×时间）重复测量方差分析法对4组半蹲起运动下肢肌群肌肉激活、垂直跳的腾空高度、PPO、RFD、vGRF进行分析。结果：1）在4组半蹲起运动中，不同水平受试者股内侧肌、股外侧肌、股直肌、股二头肌、半腱肌及阔筋膜张肌在第3组和第4组RMS标准值增加显著（p<0.05），臀大肌随半蹲起组数的增加，RMS标准值逐渐减少，一级运动水平受试者在第4组时臀大肌RMS标准值小于第1组（p<0.05）...
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| 关 键 词： | 加压训练 传统高强度训练 训练水平 激活后增强效应 垂直跳 运动表现 |
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