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| 个性化运动处方与大学生体质健康关系研究 | |
| 引用本文： | 张伟,贡建伟,吕玉军.个性化运动处方与大学生体质健康关系研究[J].吉林体育学院学报,2013(2):79-82. |
| 作者姓名： | 张伟 贡建伟 吕玉军 |
| 作者单位： | 南京航空航天大学体育部,江苏南京210016 |
| 基金项目： | 教育部人文社会科学研究项目基金资助（09YJCZH062） |
| 摘 要： | 采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计等方法,研究了实施个性化运动处方在羽毛球选项课教学前后,大学生在身体形态、身体机能、身体素质等各指标变化,表明在高校羽毛球选项课实施个性化运动处方对学生身体成分、肌肉适能、柔韧适能和心肺功能等方面有积极的改善和促进作用,由于个性化运动处方贯穿于整个学生学习期间,学生羽毛球选项课学习延伸到课外使课内外一体化,学生在学习期间不断加以反馈评价,对学生体质健康的评定、跟踪也更加科学化、常态化,个性化运动处方的实施提高了学生的体质健康水平,促进了学生的学习能力。 |
| 关 键 词： | 个性化运动处方 大学生 体质健康 能力 |
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