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| 体育运动与身心健康 | |
| 引用本文： | 蔺华,刘民胜.体育运动与身心健康[J].吉林体育学院学报,2001,17(2):9-10,68. |
| 作者姓名： | 蔺华 刘民胜 |
| 作者单位： | 内蒙古民族大学体育系,通辽市028043 |
| 摘 要： | 新世纪的开始，高科技、快节奏的生活旋律给现代人的身体和心理带来很大的压力与不适应，严重影响着身心健康。体育运动是我们调整顺应新的生活节奏，提高身心健康的重要辅助手段。体育运动推动着人的新陈代谢的进行，提高人们的生命质量。体育运动可以调理人的心理疾患，增强人们在快节奏生活中的自信心，体育运动可以提高人们的生活质量，让生命得以健康的延续。 |
| 关 键 词： | 身心健康 体育运动 严重 生命质量 调理 生活质量 生活节奏 自信心 辅助手段 顺应 |
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