| 运动类APP对体育锻炼行为促进和体育习惯养成的影响 |
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| 引用本文： | 刘传海,王清梅,钱俊伟.运动类APP对体育锻炼行为促进和体育习惯养成的影响[J].南京体育学院学报(社会科学版),2015(3):109-115. |
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| 作者姓名： | 刘传海 王清梅 钱俊伟 |
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| 作者单位： | 北京科技大学天津学院;北京体育大学;北京大学体育部 |
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| 摘 要： | 风靡全社会的运动类APP对于人们体育锻炼行为产生了深远影响,本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法分析了当前国内的运动类APP产品种类和功能。结果表明运动类APP简单便携,绝大多数运动类APP具有丰富多样的功能,深受运动健身爱好者喜欢;在众多功能中,轨迹记录、数据统计与呈现、训练计划是最常被使用的三个功能;本文实证了运动类APP对于人们体育锻炼行为和习惯养成有显著地促进作用,其中运动类APP在身体改变、运动表现数据和社交互动三个方面的成就感表现突出;从而佐证了作者提出的基于运动类APP暗示、体育锻炼惯常行为、奖赏、对于刺激感和成就感的运动渴求为四要素的体育锻炼行为习惯模型图。
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| 关 键 词： | 运动类APP 体育锻炼行为 体育习惯 智能手机 运动辅助应用软件 |
The Influence of Sports Apps on the Promotion of Physical Exercise Behavior and the Formation of Exercise Habits |
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