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| 论养生保健与体育锻炼的效能差异及运动处方干预 | |
| 引用本文： | 谢东枚.论养生保健与体育锻炼的效能差异及运动处方干预[J].重庆工贸职业技术学院学报,2009(3). |
| 作者姓名： | 谢东枚 |
| 作者单位： | 重庆工贸职业技术学院; |
| 摘 要： | 系统的保健养生锻炼可以使机体内气畅、神旺,从而达到强身健体的目的。体育锻炼则主要以身体的运动来带动呼吸系统功能的运动。然而不论是养生保健还是体育锻炼,它们都是通过身体运动的方式来达到健身的目的。作者对养生保健与体育锻炼进行效能资源整合,并制定相应的运动处方,使人们在现代社会中能有效地弥补现代社会给人类健康造成的负面影响。 |
| 关 键 词： | 养生保健 体育锻炼 效能差异 运动 |
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