| 八段锦对大学生亚健康干预的实验研究 |
| |
| 引用本文： | 官铁宇.八段锦对大学生亚健康干预的实验研究[J].成都体育学院学报,2013,39(3). |
| |
| 作者姓名： | 官铁宇 |
| |
| 作者单位： | 新疆医科大学体育部,新疆 乌鲁木齐,830011 |
| |
| 摘 要： | 为进一步了解健身气功对大学生亚健康的防治效果及干预机制,采用实验法对89名存有不同程度亚健康症状的在校大学生进行为期18周的八段锦习练.结果表明,18周八段锦习练对大学生亚健康状态具有良好的治疗作用,亚健康症状基本消除率达44.9％,实验后受试者免疫指标T淋巴细胞的增殖及NK细胞活性明显提高,心理焦虑程度明显下降.结论:长期习练八段锦可以改善亚健康症状,提高大学生的免疫机能,缓解心理焦虑.
|
| 关 键 词： | 八段锦 大学生 亚健康 干预 实验 |
An Experimental Study of the Intervention of Health Qigong Ba Duan Jin on University Students with Sub-Health |
| |
| GUAN Tie-yu.An Experimental Study of the Intervention of Health Qigong Ba Duan Jin on University Students with Sub-Health[J].Journal of Chengdu Physical Education Institute,2013,39(3). |
| |
| Authors: | GUAN Tie-yu |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ |
|
