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| 举重运动员抓举上拉过程中“碰腿”动作浅析 | |
| 引用本文： | 帅裕钦.举重运动员抓举上拉过程中“碰腿”动作浅析[J].成都体育学院学报,1987(3). |
| 作者姓名： | 帅裕钦 |
| 作者单位： | 四川举重队 教练 |
| 摘 要： | 为提高抓举成绩,从事举重运动的教练员、运动员和科研人员对抓举过程中杠铃的上升路线、速度以及主要参与用力的肌群、用力顺序进行了多年的探讨和研究,并总结出一条比较合理的技术原则。这就是:“近、快、短、协调性。”然而,随着举重运动水平的迅猛提高,技术动作也随之而改进。有些是人们有意识地改进,而有的则是不自觉地在变。如我在这里要谈到的“碰腿”动作就属后一种情况。它不符合“近” |
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