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| 投掷项目力量素质生理生化问题浅析 | |
| 引用本文： | 王庆跃.投掷项目力量素质生理生化问题浅析[J].成都体育学院学报,1982(3). |
| 作者姓名： | 王庆跃 |
| 摘 要： | 由于社会的向前发展,科学技术水平日益提高,人们对于人体运动规律的研究逐步深化,更多地把现代科学原理运用于运动训练,使得田径投掷项目的力量训练也有了很大改观。为了正确地进行科学训练,在较短时间里行之有效地发展投掷运动员的力量,有必要对投掷项目的力量素质的生理生化特点进行分析,从而运用其基本理论指导实践,使训练科学化。一、力量1、力量的概念及其重要性:人体通过肌肉产生收缩或张力来克服一定阻力的能力称为力量。力学公式表示为:F=ma。在体育运动中,力量是取得优异成绩的重要因素,它既是速度、耐力、弹跳、灵敏、柔韧的基础,也是掌握技术的必要条件。有时技术上出现错误就是因某部分力量不足而造成,此时力量素质的训练就成了改进技术的关键;然而对于掌握技术较好的运动员,发展力量又是进一 |
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