| 水中健身运动对女大学生体适能的影响 |
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| 引用本文： | 刘锦瑶.水中健身运动对女大学生体适能的影响[J].成都体育学院学报,2011,37(8). |
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| 作者姓名： | 刘锦瑶 |
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| 作者单位： | 天津体育学院体育艺术系,天津,300381 |
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| 摘 要： | 选取非体育专业15名女大学生,对其实施为期9周、每周2次中等强度水中健身运动的教学实验,实验前后分别对受试者的身体成分、心肺功能和平衡能力的各项指标进行测试.结果显示该项运动能够有效地改善身体成分的比率,明显的提高心肺功能,并对平衡能力的提高有显著作用.
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| 关 键 词： | 水中健身运动 女大学生 身体成分 心肺功能 平衡能力 |
Influence of Water Aerobics on Female College Students'Body Adaptability |
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| LIU Jin-yao.Influence of Water Aerobics on Female College Students'Body Adaptability[J].Journal of Chengdu Physical Education Institute,2011,37(8). |
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| Authors: | LIU Jin-yao |
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