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| 健身肚皮舞锻炼对高职女大学生身心健康促进效应研究 | |
| 作者单位： | ;1.浙江国际海运职业技术学院 |
| 摘 要： | 探索健身肚皮舞锻炼对高职女大学生身心健康的促进效应,为高职女大学生身心健康的干预提供依据。对职业技术学院200名学生发放调查问卷,采用SPSS19.0进行数据分析。结果 :通过T检验、方差分析表明,健身肚皮舞锻炼对高职女大学生的身体形态方面在肩胛皮褶、腹部皮褶等5项指标上存在显著差异;身体围度方面在腰围、臀围等5项指标上存在显著差异;心理健康在躯体化、人际关系等6项指标上存在显著差异。结论 :健身肚皮舞锻炼对高职女大学生身心健康的促进效果显著,在一定程度上可促进高职女大学生的身心健康。 |
| 关 键 词： | 肚皮舞 身心健康 促进效应 |
Promoting Effect of Belly Dance Exercise on Female College Students' Physical and Mental Health |
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| Keywords: | |